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搞定情緒，不為難自己
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想出人頭地，負能量才
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搞定情緒，不為難自己的29個練習題：徹底擺脫那些憤怒、憂慮、不安心情的關鍵，原來在於自己
作者：
李昱哲
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：勵志成長17
出版社：
果實
出版日期：2018/2/14
內容簡介：
搞定情緒，不為難自己的29個練習題：徹底擺脫那些憤怒、憂慮、不安心情的關鍵，原來在於自己 面對衝突、煩惱、拒絕、否定……，不暴走、不動氣的自在生活學 想擁有安然自在的心，就一定要看清一個現實
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