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５分鐘秒睡的好眠瑜伽：呼吸、調心息，一個姿勢就能香沉入睡
作者：
Santosima香
譯者：王華懋
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：三采健康館
出版社：
三采文化
出版日期：2018/7/9
內容簡介：
５分鐘秒睡的好眠瑜伽：呼吸、調心息，一個姿勢就能香沉入睡 你是否常有夜不成眠的問題？ •明明睡滿8小時，早上醒來卻還是精神疲憊？ •人都躺在床上了，腦袋卻轉個不停？ 史上最簡單的舒緩系瑜伽（
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