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無傷跑步
作者：
郭豐州、蔡忠憲
分類：
體健系列
／
運動教學類
叢書系列：從零開始學
出版社：
奇點
出版日期：2018/7/4
內容簡介：
無傷跑步 膝蓋、背部、腰部、臀部、腳踝， 跑出疼痛和傷害，怎麼辦？ 近年來跑步人群的結構發生了比較大的變化，40歲以上中年人在跑步人群中的比例迅速上升，參加馬拉松的人群中46%是40歲以上人群
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