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吃出好睡眠：好好睏！
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吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食
作者：
陳小薇
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：樂活人生
出版社：
創意市集
出版日期：2018/8/11
內容簡介：
吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食 食品科學博士? 陳小薇? 健康的基石＝均衡的飲食、定期身體活動、充足的睡眠 顛覆睡前不能飲食的窠臼，精心設計40道助眠的飲食秘訣與
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