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當自己的按摩師：深層肌筋膜自我放鬆
作者：
鄭旭輝
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：生活方舟
出版社：
方舟文化
出版日期：2018/9/12
內容簡介：
當自己的按摩師：深層肌筋膜自我放鬆 還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎？ 那時候，連心情都是閃亮的！ 放鬆，就是那把轉動身心活力的鑰匙！ ★六大主題說明 •21組肌筋膜活動度檢測 •6種按摩姿
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