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不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力
It’s Not Always Depression: Working the Change Triangle to Listen to the Body Discover Core Emotions and Connect to Your Authentic Self
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內容簡介：
不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力
你逃避的情緒，在說些什麼？
和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談，
對於童年和成年曾受傷的自己給予同情，
才能從情緒傷痛 |
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