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穿越中年迷霧：榮格心理學家的指引，開啟內在對話，理解焦慮、創傷、夢境、陰影，解答生命難題，活出自己
．
睡覺也需要練習：治療
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睡覺也需要練習：治療失眠從活化心靈開始，24週讓你一夜好眠
作者：
劉貞柏(阿柏醫師)
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：心靈捕手
出版社：
四塊玉文創
出版日期：2019/9/3
內容簡介：
睡覺也需要練習：治療失眠從活化心靈開始，24週讓你一夜好眠 遠離失眠與焦慮的惡性循環！ 不吃藥也能好好睡。 透過練習， 重新認識自己，活化心靈， 用24週的時間帶你擺
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