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解憂呼吸法：25種簡單練習，克服負面情緒、睡眠問題、身體疼痛，達到全方位身心平衡
How to Breathe: 25 Simple Practices for Calm Joy and Resilience
作者：
艾希莉・尼斯Ashley Neese
譯者：陳毓容
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：生活醫館
出版社：
高寶
出版日期：2020/2/26
內容簡介：
解憂呼吸法：25種簡單練習，克服負面情緒、睡眠問題、身體疼痛，達到全方位身心平衡 全球超過一千萬人，正在學習「如何呼吸」。 �c 瑜伽、呼吸大師十五年傾心鑽研、精選25種
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