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28天得舒飲食健康輕體計畫：結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理，全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法
The 28 Day DASH Diet Weight Loss Program: Recipes and Workouts to Lower Blood Pressure and Improve Your Health
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內容簡介：
28天得舒飲食健康輕體計畫：結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理，全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法
★「得舒飲食」是以預防高血壓、降低膽固醇及控制血糖 |
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