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練習不焦慮：96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版)
作者：
有川真由美
譯者：張玲玲
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：綠蠹魚Read It
出版社：
遠流
出版日期：2021/3/4
內容簡介：
練習不焦慮：96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版) 《練習不生氣》最強姊妹作！ 心靈只要有餘裕，人就會變溫柔，也會湧出向新事物挑戰的能量。 心靈一旦有空間，人就會更平靜，
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