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美國第一健身強人，動機強化全書：不找藉口的新科學！突破增肌瓶頸、訓練低潮的最強輔助訓練手冊
The Little Black Book of Workout Motivation
作者：
麥可．馬修斯
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：美
出版社：
一起來出版
出版日期：2021/10/27
內容簡介：
美國第一健身強人，動機強化全書：不找藉口的新科學！突破增肌瓶頸、訓練低潮的最強輔助訓練手冊 有動機，沒藉口！ 比教練、醫生喊話還有用的 維 持 訓 練 法 提高訓練動機
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