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沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙
My Anxiety Handbook：Getting Back on Track
作者：
蘇．諾爾斯、布麗迪．蓋樂格、菲比．麥克尤恩／艾米琳．皮德根（繪）
譯者：許玉意
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心靈成長系列
出版社：
天下雜誌
出版日期：2022/3/2
內容簡介：
沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙
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