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別想了，好好生活吧！停止無建設性的反覆思考，緩解多慮的焦躁，克服決策疲勞，把心力用在值得的事情上
作者：
安妮•博吉爾
譯者：許玉意
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
天下雜誌
出版日期：2022/7/28
內容簡介：
★《華爾街日報》暢銷書作者 ★亞馬遜1,400位讀者推薦 生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決， 你以為的深思熟慮，其實只是讓大腦超載。 只要方法對了，就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂，
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