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做自己心智的主人：15分鐘讓大腦超靜定，7個解壓習慣╳66天刻意練習，重新掌握生活
Unwind: 7 Principles for a StressFree Life
作者：
麥克．區平, 山姆．布拉肯
譯者：胡琦君
分類：
財經投資
／
理財投資
叢書系列：天下財經
出版社：
天下雜誌
出版日期：2023/4/27
內容簡介：
做自己心智的主人：15分鐘讓大腦超靜定，7個解壓習慣╳66天刻意練習，重新掌握生活 拒絕內耗、實現幸福的7個習慣 超過30年實證，運用10個小技巧、20個自我鍛鍊，只要66天，
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