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美國第一健身強人,練肌力✕抗老化鍛鍊全書:重訓✕飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力
MUSCLE FOR LIFE
作者:
麥可.馬修斯
譯者:王啟安
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
出版社:
采實文化
出版日期:2023/6/1
內容簡介:
美國第一健身強人,練肌力飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力 美國暢銷十年系列作品 「美國第一健身強人」麥可.馬
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