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自我調整的習慣：重整自律神經，讓身心回歸平衡的108條行動準則
整#12360#12427習慣
作者：
小林弘幸
譯者：林農凱
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：圖解雜學
出版社：
楓葉社
出版日期：2023/5/10
內容簡介：
自我調整的習慣：重整自律神經，讓身心回歸平衡的108條行動準則 ∼日本暢銷18萬本∼ 自律神經名醫親授 後疫情時代的新生活準則！ 【本書特色】 ◎收錄108條維持身心平衡的
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