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營養師教你21天吃出瘦習慣：不挨餓、沒壓力，啟動原子習慣的3週3階段食譜，讓你終生享瘦
作者：
好食課營養師團隊
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：生命樹
出版社：
商業周刊
出版日期：2023/7/13
內容簡介：
營養師教你21天吃出瘦習慣：不挨餓、沒壓力，啟動原子習慣的3週3階段食譜，讓你終生享瘦 為什麼那麼多人想瘦身， 卻落入節食→復胖→再節食→再復胖……的無效努力？ 根治復胖的關鍵是
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