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為什麼難過的總是我？
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為什麼難過的總是我？：甩開壞情緒的日常技巧，辨識依附關係，提供自我支持對話，釐清個人界線，遠離讓自己受傷的人際模式，找回平靜和幸福感
5 Minute Therapy : A Therapist’s Guide to Navigating Life’s Highs and Lows
作者：
莎拉．克羅斯比
譯者：林步昇
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心靈成長系列
出版社：
天下雜誌
出版日期：2023/11/29
內容簡介：
為什麼難過的總是我？：甩開壞情緒的日常技巧，辨識依附關係，提供自我支持對話，釐清個人界線，遠離讓自己受傷的人際模式，找回平靜和幸福感 ★英國心理類暢銷書、已售出16種語言版權
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