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慢老2.0：不是活得更老，而是延長健康中年！ 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣
作者：
黃惠如
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：美好生活
出版社：
天下雜誌
出版日期：2024/2/29
內容簡介：
慢老2.0：不是活得更老，而是延長健康中年！ 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣 覺得自己還年輕，但身體卻老了？ 打造可以長久使用的身體與心靈， 老年可以是你一生中最
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