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放意人生:運用PLAY模式xSAVOR法則,養成樂趣習慣,活出快意人生
The Fun Habit: How the Pursuit of Joy and Wonder Can Change Your Life
作者:
麥克.魯克
譯者:潘昱均
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:belle vue
出版社:
奇光
出版日期:2024/8/7
內容簡介:
放意人生:運用PLAY模式xSAVOR法則,養成樂趣習慣,活出快意人生 人生很苦悶,樂趣是解藥。 研究證明,追求樂趣對我們的身心健康非常有益。 美國正向心理學家暨健康專家麥克
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