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從呼吸調整身心： 掌握人體最強大的自癒機制，釋放內心壓力與雜念，20個重拾身心和諧的呼吸練習
The Language of Breath: Discover Better Emotional and Physical Health through Breathing and SelfAwarenessWith 20 holistic breathwork practices
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內容簡介：
從呼吸調整身心： 掌握人體最強大的自癒機制，釋放內心壓力與雜念，20個重拾身心和諧的呼吸練習
當你不知道如何愛自己，
就從呼吸開始吧！
透過本書，學會有覺知的呼吸，
包含 |
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