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別讓焦慮打敗你，來這裡學會自我管理：擺脫焦慮，找到內心的平靜
作者：
謝蘭舟, 馬海峰
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：心理勵志
出版社：
沐燁文化
出版日期：2024/10/2
內容簡介：
別讓焦慮打敗你，來這裡學會自我管理：擺脫焦慮，找到內心的平靜 挫折並不可怕，可怕的是以消極態度面對它； 以正向心態應對生活的不幸，苦難終將隨風而去。 【心理健康，自我探索的起
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