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一夜好眠的日常練習
作者：
松浦彌太郎
譯者：駱香雅
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：心時代
出版社：
天下生活
出版日期：2024/11/20
內容簡介：
一夜好眠的日常練習 「這本書是為那些每天因失眠而苦惱、備受折磨的各位而寫的！」 現代人飽受失眠之苦，全台灣失眠人口已經超過400萬人。長期睡眠不足，將增加心血管疾病的風
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