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壺鈴重訓解剖全書：打造強健體魄、提升靈活度與穩定性， 全方位增進運動表現的圖解指南
Kettlebell Strength Training Anatomy: Your illustrated guide to developing strength mobility and performance
作者：
麥可．哈特爾
譯者：劉佳澐
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：生活好風光
出版社：
格致文化
出版日期：2025/3/14
內容簡介：
壺鈴重訓解剖全書：打造強健體魄、提升靈活度與穩定性， 全方位增進運動表現的圖解指南 9大壺鈴重訓 × 50種經典練習 × 30項動作變化 有感提高力量輸出、靈活度與穩定性，增肌減脂
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