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瑜伽動作學：從解剖、肌動學到體位法的編排與實踐
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瑜伽動作學：從解剖、肌動學到體位法的編排與實踐
作者：
李致維（阿肯師）
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：健康與運動
出版社：
晨星出版
出版日期：2026/4/1
內容簡介：
瑜伽動作學：從解剖、肌動學到體位法的編排與實踐 最好的動作，就是有意識、有控制地做出多樣化的動作。 現代瑜伽不僅講求靜態的解剖學，更融入了動態的肌動學。 透過動作的探索練習，由身
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