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創傷：記憶、身體與復原——改寫創傷理解的兩大里程碑
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停止孤獨內耗：每個人
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不再迷惘孤獨，終結自
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停止內耗：為什麼光是
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不再迷惘孤獨，終結自我內耗二部曲【停止內耗+停止孤獨內耗】
作者：
若杉
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：MY MAP
出版社：
大牌文化
出版日期：2026/4/29
內容簡介：
不再迷惘孤獨，終結自我內耗二部曲【停止內耗+停止孤獨內耗】 獻給勇敢面對孤獨與內耗的人 陪伴你拋棄費力討好，找回輕盈人生！ 兩冊現代人的自處指南 從擺脫他人的想法，到找回自己的人生 套書第一
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