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練習不期待：不被得失牽動，告別內耗的31堂課！
作者：
長倉顯太
譯者：陳雅琪
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：UPWARD
出版社：
平安文化
出版日期：2026/8/26
內容簡介：
練習不期待：不被得失牽動，告別內耗的31堂課！ ： 期待越少，你的人生反而越美好！ 放下不必要的期待，把能量留給真正重要的事。 在平靜之中創造非凡成果的「不期待」心法！ 獻給容易內
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