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你的情緒，90％由血糖決定：日本漢方營養醫學專家親授，穩定血糖、調節自律神經，告別莫名疲倦、焦躁易怒、夜夜淺眠，找回情緒與身體的最佳狀態
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跟壓力說bye bye：重置身心的舒緩開關
作者：
崎田??
譯者：龔亭芬
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康DIY
出版社：
楓葉社
出版日期：2026/7/3
內容簡介：
跟壓力說bye bye：重置身心的舒緩開關 ∼給疲憊的身心來一場內在修復∼ 用「舒緩開關」重啟自我，和緊繃Say goodbye！ 【本書特色】 ◎身心科醫師、臨床心理師等9位專家現身說法，提
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