煮飯好累好麻煩,有沒有一次完成不同料理的方法?
擔心吃得太油不健康,有沒有減醣減脂的康食譜?
健康烹調教主微微蔡不藏私,分享她的獨家食譜,
讓你在家就迅速完成美味又健康的餐點!
書中精選75道壓力鍋料理,
無論是想提煉食物營養精華、增肌減脂、美顏養生,
還是想做美味家常菜、不敗經典菜餚或異國料理,通通不用煩惱!