2006年畢業於國立清華大學化學工程學系，輔系──外國語文學系。
大學期間加入游泳隊之後，從此深深著迷於耐力運動的世界。
2007年開始從事鐵人三項訓練。
2008年以十七天跑步環台1017公里的行動為世界展望會──飢餓三十募款。
2009年畢業於國立東華大學中文研究所，隨後入伍。退伍後，定居於花蓮，
從事寫作與鐵人三項訓練。

2011年起擔任國立東華大學鐵人三項代表隊教練。
著有：《鐵人三項》(2010，臉譜出版)、《先秦儒家水意像析論》
(2011，花木蘭出版)。

譯有：《跑步該怎麼跑》(2011，臉譜出版)的訓練過程，
在鍛鍊中不斷突破身體的極限，成為真正的鐵人。
2008年與鐵人隊友郭靖，花17天跑步環台，
為世界展望會「飢餓30」募款。兩人為最年輕的環台跑者。