柴婉玲
從事跨語言、跨文化、跨領域的文字工作已十餘年。在這個 AI 數秒內就能生成一本書的時代，您手中的這本書，是集結眾人數月、甚至數年的心血，字字推敲、句句斟酌而來。相信您在放下手機、拾起本書的時候，也已準備好放慢腳步、放鬆心情，不妨泡杯溫熱的咖啡、放點舒緩的音樂，與我們一起透過紙頁、墨香，來場唯有人類能享受的五感體驗，以及更高層次的——心靈的交流。

當妳的經期跟世界一樣亂，或生活和未來一樣充滿不確定性時，請記得作者在書中再三強調的「知識就是力量」。善用書中建議，為人生必然到來的第二部曲，做好身、心各方面的準備，然後順利升級。