唐幼馨 TINA

一九七九年生，從小學習芭蕾舞、民族舞。大學念的也是最愛的舞蹈系，但是跳舞讓TINA長期累積了不可挽回的運動傷害，使得身體受傷。醫生甚至警告：「如果再繼續跳舞下去，就只能等著二十歲坐輪椅！」這個時候TINA就知道，自己必須在跳舞與不跳舞之間作出抉擇。

大學畢業後，TINA繼續到美國深造，進修「運動管理」。因此接觸到「皮拉提斯」這項運動，引發她極大的興趣，甚至碩士論文也以此為題。在論文即將完成前，TINA開始學習瑜珈，並且突發奇想，將瑜珈和皮拉提斯結合成「瑜珈提斯」－－Yogalates，一個完美的軟性運動。她開始學習瑜珈提斯，並且發現這個運動讓她的身體有了不同的改變，甚至改善了以前跳舞造成的病痛。從此，她愛上了瑜珈提斯，並且積極推廣，在各大媒體、雜誌推廣瑜珈提斯的示範教學。

◎學歷
國光藝校舞蹈科
文化大學舞蹈系
美國德州聖道大學運動管理系碩士

◎經歷
文化大學舞蹈系老師
國立林口體育學院運保系講師
世新大學講師
萬芳醫院肥胖防治中心皮拉提斯運動教練
實踐大學、耕莘護專兼任體育老師
加州健身俱樂部瑜珈、皮拉提斯有氧老師
漢聲廣播電台《長青樹瑜珈提斯》空中教學
《台灣瑜珈提斯協會》創會會長
《AFAA美國有氧體適能協會》墊上科學及兒童體適能訓練檢定官、Mat Science教官

◎現任
GOLF雜誌運動顧問
唐幼馨瑜珈提斯教室負責人
《TURE YOGA》瑜珈提斯老師

◎著作
《唐幼馨瑜珈提斯魔法寶典：深呼吸》(滿天星出版)
《天天玩美瑜珈提斯》(方智出版)
《天天都要瑜珈提斯》(方智出版)
《唐幼馨的瑜珈提斯DVD》(風潮音樂)
與萬芳醫院醫師合著《核心復健與彼拉提斯》
《一天十分鐘．養命瑜珈提斯》(凱特出版)

TINA的部落格：blog.xuite.net/tinalion/yogalates