石井直方

1955年生於東京。畢業於東京大學理學院，理學院研究所博士課程修畢。1987年以日本學術振興會指定外派研究者的身分，前往牛津大學生理學教室留學。

現任東京大學研究所綜合文化研究科教授（生命環境科學系、全球系統科學專任教授），專門研究身體運動科學、肌肉生理學。多次贏得健美比賽的光榮頭銜，包括日本全國學生健美錦標賽優勝、兩度奪得「日本健美先生」優勝、「亞洲健美先生」優勝，以及世界健美錦標賽第三名等。近幾年開始在電視節目、報章雜誌等各大媒體，從肌肉與訓練的觀點發表個人獨創的理論，並介紹降低體脂肪的訓練方法，其獨到見解不但為健身領域開?了新的視野，深入淺出的解說風格，也廣受大眾矚目。

著有《慢速訓練》、《降低體脂肪的訓練法》（高橋書店出版）、《一輩子不發胖的保健法》（X-Knowledge 出版）等書。