戴秀釗(KAREN老師)

──百大企業爭相聘請的超人氣瑜伽名師！

【背景簡述】
Karen老師和妳我一樣，曾是成天忙得天昏地暗的OL，
也因過度工作，常造成身體不適、腰酸背痛。

十年前，在朋友的介紹之下，她開始接觸瑜伽，並深切感受
到它的驚人功效，
從此，不但為自己的健康找到出口，也於數年後全心投入瑜
伽的學習與鑽研世界，
希望把瑜伽的好處傳授給更多的人知道！

她上課講解超仔細、動作示範教學超清楚，
在口耳相傳之下，KAREN老師的名聲傳遍各界，
從知名企業團體、演藝人員，到醫師娘、大律師，都有她的
學生！

「史上最強 超纖瘦瑜伽磚分段塑身法」是她累積多年教學經
驗的精心之作，
如果妳還沒有機會親自上過她的課，
那麼，這本書將是妳認識她、認識瑜伽的最佳選擇！

【專業證照】
美國International Kundalini Yoga Teacher 國際證照
美國International Kundalini Yoga Teacher 孕育覺知證照
美國YOGAFIT瑜伽 Level1&Level2　國際證照
美國YOGAFIT瑜伽 兒童及孕婦課程　國際證照
Yoga Alliance 200 hrs　認證
加拿大Stott pilates Intensive Mat-Plus? Level1 國際證
照
加拿大Stott pilates Intensive Reformer　國際證照
Tibetan heart yoga 西藏心瑜伽Level1 台灣首批培訓種子
教師
Ashtanga Yoga－－David Swenson Teacher Training
(40 hour corurses)
美國AFAA MAT SCIENCE 墊上核心訓練 MAT合格教師證書
中華民國瑜伽學會認證之合格教師

【現任】
全真瑜伽(True yoga) 瑜伽及皮拉提斯老師
緯來電視台　瑜伽老師
國泰世華銀行　瑜伽老師
保誠人壽板橋及復興分行　瑜伽老師
羅氏大藥廠　瑜伽老師
鼎新電腦　皮拉提斯老師
寶來證券　瑜伽老師
復華證券　瑜伽老師
群光電子股份有限公司　瑜伽老師
大直明水御社區　瑜伽老師…

【經歷】
True yoga、緯來電視台、國泰世華銀行、保誠人壽、鼎新
電腦、羅氏大藥廠、大直明水御、寶來證券、復華證券、群
光電子、高效電子、文化大學推廣部、印儀佛學苑台北分
處、茱麗亞舞蹈團、優體生活美體館、松江救國團、景美救
國團、三重立德活動中心、民有活動中心、精忠活動中心……

【媒體推薦紀錄經歷】
蘋果日報‧自由時報‧聯合報‧TVBS新聞‧TVBS《健康兩點
靈》‧中天新聞‧非凡新聞‧年代新聞‧東森新聞、57健康同學
會‧人間衛視……。

【名人推薦】
知名律師 賴芳玉：
「跟著KAREN練瑜伽已有多年，這是我維持好身材與好心情
的方式！」

長庚名醫 簡榮南：
「瑜伽幫助妳遠離新陳代謝症候群！」

無齡玉女 方季惟：
「因為KAREN老師的瑜伽操，我痛苦多年的運動傷害終於不
藥而癒！」

True Toga 總監 Jeffrey：
「有了瑜伽磚，所有動作輕鬆到位，妳不必再擔心自己做不
好瑜伽！」