陳立維

台北醫學院醫技系畢，曾任教於陽明醫學院，身為醫生的後
代與醫療界的一分子，最後卻選擇成為「醫界的逃兵」。

他形容自己：幼年是溫室花朵，年輕時養尊處優，中年後是
脫胎換骨的優質品種。歷經「見證醫療，觀察醫療，看破醫
療，唾棄醫療」的階段，現在的他專職寫作與演講，把「改
變讀者的腦袋」當成是自己責無旁貸的責任，把「渡人健
康」當成一輩子的職志。現任台灣益生菌保健推廣協會會
長。

主張醫學和哲學不分，認為健康是自我管理和修煉的一部
分。每日必做的四件事，是：閱讀、撰文、走路、靜坐。除
了健康書外，也喜愛閱讀勵志書、自我成長和哲學書。嗜好
是收藏好音樂、好書、好知識、好影集、好人。

鑑於多數人處在不健康或亞健康狀態的主因在於「態度錯
誤」與「缺乏行動」，因而以此書傳播正確的健康理念，讓
你我的人生從此不再對健康有所疑惑和煩憂。