石井直方 ISHII NAOKAT

東京大學理學教授，專攻身體運動科學、肌肉生理學。1981年
榮獲世界健美選手第三名、1982年榮獲亞洲先生優勝等獎項，
在選手時期擁有輝煌的戰績。對於健身運動與肌肉的關係、健
康與防止老化等醫學議題，以淺顯易懂的解說而深受好評，並
受邀出席『世界上最想上的一堂課』等電視節目，同時參與雜
誌監修等多數工作。

著作有『一生都享瘦－利用成長賀爾蒙燃燒脂肪』
(XKonwledge)、監修書『慢運動』(高橋書店)等多部作品。