石井直方

1955年生於東京，現任東京大學研究所綜合文化研究科教授(專攻廣域科學、生命環境科學系)，專長身體運動科學與肌肉生理學，兩度獲得日本健美先生優勝、亞洲健美先生優勝、世界健美錦標賽第三名等成績。作者身為肌肉與健身方面的專家，除了活躍於各類報章雜誌，也參與眾多電視節目。著有《慢速鍛鍊》(高橋書店)、《創造一生不發胖的身體》(X-knowledge)等暢銷書。