美好生活實踐小組

美好生活實踐小組成立的目的，
在於以幽默的態度、有計畫的實踐力，將生活營造得更愜意美好。

因此，舉凡生活中如：美食、美容、健康、養生、藝術、
音樂和興趣等，都是努力的範圍。

這本減重日記本，是美好生活實踐小組在
《我的60天減重日記本》之後，
再次為讀者們精心設計的超實用好書，
期望大家以樂觀的心態和正確的觀念，
完成減重的任務。編有《我的60天減重日記本》、
《1杯咖啡》、《1杯紅茶》等書。