石井直方

1955年生於日本東京。東京大學教授，理學博士。專攻運動科學、肌肉生理學。1981年勇奪世界健美錦標賽季軍，並於1982年榮獲亞洲先生冠軍等殊榮，也以運動員身份締造優異輝煌的佳績。以運動與肌肉的關係為基礎，採取淺顯易懂的方式闡述健康或抗老理論，因而深獲好評。曾多次受邀於電視節目中，亦擔任雜誌主編。著有《120項肌力訓練計劃書》、《圖解示範 最正確伸展操》 (以上書籍的繁體中文版皆為瑞昇文化出版)。