劉翔平

積極心理學家，現任北京師範大學心理學院教授，臨床與諮詢心理學研究所所長。長期專注於青少年情緒障礙與學習障礙的研究，更關注以積極心理學改變人的消極情緒等問題。

本書作者為知名積極心理學家，以中外心理學界歷來探索研究成果為基礎，整理架構成十二堂課，並據以提出適應之道，讓我們能夠一冊通曉、一次搞定：一邊了解自尊問題，一邊告別自尊遊戲。

同時，編輯也從豐沛內容中選輯出自尊100句，正是心理健康的所有秘訣，讓讀者可以參看掌握。