【編著者簡介】
松德精神科診所醫師
林耿立
【現任】
松德身心診所醫師
凱薾診所特約醫師
宏恩醫院主治醫師
台灣精神科診所協會秘書長

【經歷】
臺北市立醫院松德院區精神科主治醫師
馬偕醫院精神科主治醫師
衛生署自殺防治中心專任醫師研究員
憂鬱症防治網特約醫師講師

【專長】
失眠、自律神經失調、焦慮恐慌、強迫症、憂鬱躁鬱症、心理諮商

身心靈整合治療師
許乃文
ALEXANDRA NAI-WEN HSU
臨床心理師
美國NGH認證催眠治療師
美國Rainbow Kids Yoga認證瑜伽指導師
臼井靈氣傳導師

【現任】
凱薾診所 身心靈整合治療師
松德身心診所 臨床心理師
私人瑜伽課程指導師
兒童瑜伽課程指導師

www.psycamukti.com
https://www.facebook.com/psycamukti

【理念介紹】

療癒，源自於對自身的「覺察」。

身為一位融合瑜伽、心理治療、催眠的整合性治療師，Alexandra引領個案透過覺察、理解、再經驗的過程，來到自身的整合。

臨床心理學的專業訓練，讓Alexandra在面對看似千變萬化又難以捉摸的瑜伽修習時，能精準地掌握其背後的神經、生理、心理運作機制，並且巧妙運用於合宜之練習；而瑜伽上的修習，除了轉化Alexandra的生命外，更牽動著她將更好的生命觀點分享出去，也賦予她的心理治療個案不同視野與選擇。

Alexandra擅長以正念（mindfulness）為基礎的體位法、生命能量控制法（呼吸法）與冥想練習，並將正念的概念融會於日常生活的每一刻。不強調玄妙的觀點與花俏技巧，而是犀利、細緻、如實的觀看，活用單純的概念反覆練習。她相信透過全然地關照身、語、意，終將引領生命回到最初的平衡。

不論在瑜伽墊的內／外，Alexandra都是忠實的不傷害（Ahimsa）實踐者，她誠摯地邀請個案，自八肢瑜伽（Ashtanga Yoga）的第一步開始，擺脫無明（Avidya）的束縛，一同走向最終的自由解脫（Mukti）。