湛若水 等

姓名:湛若水

《健走功:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康》
湛若水
1949年生。中文系畢業,曾從事貿易,經營目前最夯、又有健康與環保概念的腳踏車產業。現已退休,目前擔任氣功聯誼會會長。修練氣功三十餘年,博覽道家典籍,精研氣功基礎理論,期以流傳數千年之心法訣竅,解析氣的奧祕,著有《氣的原理》、《內經呼吸養生法》、《圖解氣的原理》(均為商周出版)。
作者致力於氣功之推廣,期望重燃世人研究道家文化的熱潮。為了讓大眾知其然並知其所以然,針對想要進一步瞭解氣功的民眾團體,作者願意提供心得分享與指導。



姓名:黑田惠美子

《走路讓你變美麗--姿勢對了,健康窈窕跟著來》
黑田惠美子
一九六三年生,東海大學體育系畢業。健康運動指導員,心理諮詢師。NPO法人日本健康太極拳協會教師資格。她主要以東京高輪醫學診所為中心,在各企業、自治體、文化中心等地,致力於推廣以預防生活習慣病和高齡者照護為目的的運動,和對身體有益的體操動作。她的「走路教室」也十分受歡迎,經常指導大家重視疼痛和不適感的消除。傳遞運動之樂,親切的指導方法很受好評,常在女性雜誌、健康雜誌、報紙發表文章,也上電視、演講,全方位地發揮所長。著作有《提升體力食譜排行榜》(作者之一,法研)、《醫療步行法》(健康新聞社)、《走到一百歲》(riyon社)等。