李基成

【作者】
超強藝人身材製造機、資深私人教練──李基成

曾改造過的減重會員人數逾千名，超過十年以上的專業教練資歷，每天都在幫助各種不同體型的女性鍛鍊身材、擺脫肥胖。
　　曾任韓國私人教練協會企劃理事、韓國World Gym健身俱樂部江南區（大峙店）私人教練組組長、The Style Gym代表。現為Shingu‧Sung-il運動中心總監兼7Days Diet Camp代表。
　　協助廣大女性們減去的體重少至2、3公斤，多則20、30公斤不等。深信著「只要努力，沒有減不掉的肉」！並用心為想減肥但礙於沒時間、沒預算，而遲遲無法開始運動的人企劃了這本書，為讀者們設計了所需時間少，卻能獲得最大效果的核心肌訓練動作。
曾上過韓國SBS電視台〈Live Today〉（??? ???）瘦身單元、MBC電視台〈心情好的一天〉（?? ?? ?）、KBS電視台〈早安，大韓民國〉（??? ????）等熱門綜藝節目。