清水真

作者介紹︰
清水真
1973年出生於日本北海道。現為Natural Hands（股）執行董事、一般社團法人姿勢道普及協會理事長、姿勢教育指導師、日本運動俱樂部協會認可教練、中高老年期運動指導師。
2001年起在北海道札幌市陸續開設整脊院、整骨院與針灸院，他從為13萬人進行姿勢矯正的經驗中，體認到姿勢不良與各種視力問題以及疼痛、肥胖、自律神經失調等症狀都有著密切的關聯，因此不斷透過各種演講、研討會和電視、廣播，向大眾宣導「姿勢」的重要性。
另著有《10秒治好駝背！增高變瘦的背部伸展體操》、《大人也能長高、變苗條的背部伸展體操》、《只要3分鐘，讓虛弱的身體恢復活力的真呼吸伸展體操》等書。

作者個人官網：shimizumakoto.com
背部伸展相談室：senobasi.com


譯者介紹︰
連雪雅
生活中少不了日文的陪伴，對翻譯工作懷抱著高度熱情。
譯作包含食譜、親子教養、旅遊圖文、醫療保健等生活實用書籍與小說。