名模出身的健康管理專家。畢業於淑明女子大學舞蹈系，並於同所大學研修體育系博士課程。15年前開始教導瑜伽課程之前，曾為駐韓美國大使凱斯琳?史蒂芬斯（Kathleen Stephens）的個人教練，也指導過多位藝人、運動選手、舞蹈藝術家等。曾出演電視節目與廣告CF、雜誌專欄連載、孕婦瑜伽教室、法務研修院與大學授課等，活躍於各式各樣的領域中，並著有《Sophia的孕婦瑜伽》一書。