作者簡介

奈久．威靈斯（Nigel Wellings）
英國心理分析和心理治療師，措尼仁波切（Tsoknyi Rinpoche）的弟子，也是巴斯（Bath）和布里斯托（Bristol）正念課程的講師、禪修冥想領域的作家。近20歲時即開始禪修，過去40年來都在探索和致力於結合心理治療和禪修。現居英格蘭西部的巴斯。


譯者簡介

項慧齡

國立政治大學新聞系學士，英國史特靈大學出版碩士，從事翻譯多年，譯有《大圓滿之歌》、《如是》、《你可以更慈悲》、《佛陀標準時間》等書。目前和家人定居西雅圖。