作者簡介

渡邊尚彥（Yoshihiko Watanabe）

　　醫學博士、日本東京女子醫科大學東醫療中心內科副教授。

　　1952年出生於日本千葉縣，1978年畢業於聖瑪莉安娜醫科大學醫學部，1984年於同大學研究所博士班畢業。1995年受明尼蘇達大學時間及生物學研究所，以客座助教授聘邀訪美。專攻高血壓及相關循環系統疾病。自1987年8月開始，在身上配戴攜帶型連續血壓測量機，一年365天、每天24小時持續測量血壓。現在仍持續測量、紀錄中。

　　他把針對日常生活中改善高血壓需要注意的重點，整理成「渡邊式降血壓的十大準則」，並自己作詞作曲，寫成「渡邊氏降血壓之歌」，愉快及易懂的醫學指導方式備受好評。



譯者簡介

陳甚如

銘傳大學應用日文系畢業。現居日本，專事日中翻譯、口譯。