堀大輔

社團法人日本短眠育成協會理事長、GAHAKU股份有限公司代表董事。1983年11月2日生，日本兵庫縣尼崎市人。高中畢業後從事音樂活動，之後以油畫畫家身分繪製裝飾在咖啡廳中的風景畫、壁畫等。其品味受到賞識而成為吉他製作公司的創立成員，擔任製作吉他匠人。之後在化學機械製作公司從事設計工作，而後受邀於NHK節目《老師沒教的事》中，以速讀高手的身分出場，並因這個契機自立門戶。因為興趣廣泛並多方從事各類活動，加上原本1天要睡8小時，時間完全不夠用。於是他25歲時，以自己從18歲開始進行的睡眠研究為基礎挑戰短時睡眠，短短兩個月成為1天睡45分鐘以下的短時睡眠者。本書毫無保留地將他研究出的睡眠新理論和短時睡眠學習計畫「Nature Sleep」完全公開。已幫助600多名學員成為短時睡眠者，成功率超過99%。現在除了擔任短時睡眠學習計畫的代表講師外，亦擔任三語幼稚園的學習計畫顧問等，在教育工作上十分活躍。