作者簡介

小池龍之介

一九七八年生於日本山口縣，東京大學教養學部畢業。
目前擔任月讀寺（位於神奈川縣鎌倉市）住持、正現寺（位於山口縣山口市）住持，並經營個人網站「家出空間」。
在擔任住持與持續修行之餘，也教導一般大眾如何禪坐。
並從事撰稿寫作，作品《不思考的練習》單行本、文庫本合計銷售量突破四十四萬本，並有其他多部著作，包括《不為難自己的練習》、《偽善入門》、《無為生活》（暫譯）、《超譯佛經》等書。家出空間　http://iede.cc/


譯者簡介

嚴可婷

東吳大學日文系畢業，曾任職誠品書店、遠流出版集團等機構，現從事翻譯。相關譯作包括《小池龍之介教你不被情緒綁架的平常心：接受自己，與自己和平共處的五段修練》、《金錢之外，工作的理由》、《丟掉50個壞習慣，懶熊也能訂做成功新生活！》等書。