作者簡介

村山彩（MURAYAMA　AYA）

食慾顧問、日本首位運動員飲食顧問（Athlete Food Meister）、蔬菜品選師、鐵人三項運動員。

　　曾任職於廣播公司，其後在影片製作公司擔任製作人，製作許多作品。因為身體出問題而開始注重健康管理，取得蔬菜品選師與運動員飲食顧問資格。目前除了擔任食慾顧問之外，更以分析了200台冰箱後的理論為基礎，進行冰箱擺設方式的指導，同時也受邀在電視、雜誌、廣播、活動等與談、在日本全國各地進行演講、提供有關生活習慣病的諮詢、指導運動員的飲食與運動等，活躍於各個領域。在鐵人三項賽事中亦成績斐然，2012年在館山鐵人三項亞錦賽獲得綜合冠軍，2014年在IRONMAN 70.3台灣獲得分齡冠軍。
◎部落格　http://ayamurayama.jp


譯者簡介

周若珍・Narumi

日文教師，日文翻譯。對教育充滿熱忱，並從事各領域的口筆譯工作。
深愛動物，支持以領養代替購買，以結紮代替撲殺。
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